レイキヒーリングとヨガの
ちいさなヒーリングルームLeelaへようこそ
Leela（リーラ）は
サンスクリット語で
『何かの目的を達成するために
意味のあることだけを
大切にするのではなく、
ありのままの自分を今この瞬間にゆだねて
喜びを感じ生きること』
を意味します。
ヒーリングルームLeelaでは
癒しと受容の
ヨガ・瞑想・レイキヒーリング
をお伝えしています。
完璧な誰かになる必要はなく
すでに自分にあるものに光をあてていきます。
レイキやヨガで
からだとこころに気を巡らせ、
ゆるめて、受け入れて、感じて、
不要なものを解放していく。
その結果、
例え今なにか生きづらさを感じていても
1か月後、半年後、1年後…
自分軸でいられる、
安心感を感じられる、
ごきげんな時間が増えている。
いつの間にか自然に
「なりたいわたし」になる。
遊ぶように、喜びに満ちたわたしへ。
そんな想いを応援する場所で
ありたいと思っています。
わたしの詳しいプロフィールはこちら
ヨガクラスのお知らせ
アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオ (ananas-yoga.com)
湘南・藤沢駅近くのこちらのヨガスタジオでレギュラークラスを担当することになりました。
・癒しのリラックスヨガ
・ベーシックヨガ
・陰ヨガ
少人数制でアットホームなスタジオです。
ぜひお気軽に足をお運びください☆
（ご予約はスタジオHPからお願いいたします）
こころとからだのセルフケアブログ
NEWS
Leelaが大切にしていること
瞑想やヒーリング初心者大歓迎
瞑想やヒーリングに興味はあっても、実際はよくわからないし不安な方もいらっしゃるかもしれません。
LeelaではSpiritualityはもちろんですが、心理学や自律神経の理論も大切にしています。
今や欧米を中心に国際的にも保険診療として使われるレイキヒーリングを、
特別なものとしてではなく、
日常のセルフケアの１つとして広めたい
という想いがあります。
レイキヒーリングについての詳しい説明はこちらをどうぞ。
どんな自分も大切にできるように
ポジティブはよくてネガティブはだめ、
とか、いつでも感謝しなくちゃ！！
なんてことはありません😊
悲しみもイライラも（もちろん喜びも）
どんな感情も大切なあなたの一部🕊️
ダメな感情も、
ダメな自分も本当はいません。
（ジャッジしている自分がいるだけ）
Leelaでは、
今ここの自分の気持ちを尊重し
自分へ優しさを向けていく在り方
を大切にしています😌
こんなこと言っていいのかな？
と遠慮しないでいいですし、
もちろん言いたくないことは
言わなくて大丈夫です。
ここではいつも自分自身の気持ちや選択を尊重してくださいね。
詳細はこちらをお読みください。
こんな未来を望む方をサポートします
- 癒しや自己探求を深めたい
- 自分らしく自分軸で生きたい
- 自分に合った瞑想やヨガや癒しを日常に取り入れたい
- やりたいことや自分の使命を見つけていのちを輝かせて生きたい
- 朝起きた時に1日が楽しみになるような生き方がしたい
- 体力つけて子育てをもっと楽しみたい、家族に優しくなりたい
- 内面に安心と平和を根付かせたい
- 自分だけでなく大切な人も癒してあげられるようになりたい
- 1度身に着けたら一生使える、日常で気軽に続けられる癒しの方法が知りたい
こんなお悩みがある方に
- 感情を我慢しやすい、もしくはイライラしたり落ち込んだり変化が激しい
- 繊細・HSP気質なせいで生きづらいと感じる
- 過去の出来事を何度も頭の中でぐるぐると考えてしまう
- 自分の本当の気持ちややりたいことがよくわからない
- 自分より他人を優先してぐったりすることがよくある
- 疲れやすくエネルギー不足になりやすい
- 本などで知識と情報は頭にあるのになかなか変われない
- 不眠になりやすく、緊張しやすい
- 不安を感じることが多く、リラックスが苦手
SCHEDULE
平日 １０時半～１４時半
土日祝 １０時～１６時
※月によって変動するため
まずはご連絡ください
※土日祝はレンタルサロンでご対応させていただいております。
ACCESS
JR東海道線 辻堂駅から徒歩９分
（自宅のため詳細はお申し込み後にお伝えします）
小さいお子さんがいてなかなか出かけられない方、
出張等ご案内できる場合がございますのでお気軽にご連絡ください。
